.jpg)
Ketika usia kehamilan sudah masuk ke masa-masa HPL (Hari Perkiraan Lahir), Anda mungkin sudah mulai siaga untuk mempersiapkan persalinan. Namun sebelum itu, Anda akan melewati yang namanya pembukaan 1. Pembukaan 1 merupakan tanda awal persalinan dengan melebarnya leher rahim sampai 1 cm atau kurang dari ½ inch. Berikut ini adalah tanda melahirkan pembukaan 1 serta persiapan untuk persalinan:
Tanda yang Muncul Saat Pembukaan 1
Ada beberapa tanda pembukaan satu yang bisa mulai Anda rasakan yaitu:
- Lebih lega saat bernapas
Ketika memasuki hari persalinan, posisi bayi yang lebih rendah sehingga tekanan di diafragma lebih ringan. Itulah yang membuat Anda lebih mudah dan lega saat bernapas.
- Mood sering berubah
Perubahan mood atau suasana hati ternyata juga menjadi salah satu tanda pembukaan 1. Biasanya wanita yang akan melahirkan mengalami peningkatan atau penurunan mood yang tidak bisa diprediksi, hal tersebut wajar terjadi.
- Nyeri punggung dan kram perut
Nyeri punggung dan kram perut memasuki usia persalinan lebih sering terjadi. Namun pada pembukaan 1, rasanya akan semakin parah. Hal tersebut terjadi karena otot dan sendi meregang untuk persiapan persalinan.
- Muncul lendir
Munculnya lendir mirip keputihan merupakan salah satu tanda bahwa leher rahim mulai membesar. Biasanya lendir tersebut lebih kental dibandingkan keputihan. Terkadang warnanya bening, merah muda, atau ada sedikit bercak darah.
- Kontraksi ringan
Kontraksi pada pembukaan 1 biasanya terjadi secara acak, bisa datang dan pergi. Terkadang kontraksi juga tidak menimbulkan rasa sakit berlebihan.
- Ketuban pecah
Tanda terakhir yang paling jelas adalah pecahnya ketuban. Ketuban keluar dengan sumberan besar, berwarna bening, serta tidak berbau. Langsung sampaikan pada keluarga untuk segera ke dokter.
Persiapan untuk Persalinan
Jika sudah muncul tanda-tanda tersebut, Anda bisa mulai mempersiapkan beberapa hal berikut agar lebih mudah saat persalinan:
Kartu identitas
Kain atau rok ukuran besar
Perlengkapan mandi dan pembalut nifas
Baju dan kebutuhan bayi
Popok newborn
Itulah pembahasan mengenai tanda melahirkan pembukaan 1 serta persiapan yang dibutuhkan saat menghadapi persalinan. Pilihan popok terbaik yang bisa Anda berikan pada Si Kecil adalah MAKUKU SAP Diapers. Popok dengan permukaan selembut sutra ini menawarkan ukuran NB (newborn). Dengan daya serap yang baik serta desain anti ruam, Si Kecil pasti akan merasa nyaman di awal kehidupannya. Simak lebih lengkap dan jelasnya mengenai MAKUKU SAP Diapers di http://www.makuku.co.id/.
EmoticonEmoticon